怀孕会带来不适。身体发生变化，致使背部酸痛或者不舒服很正常。但是，垫高枕头以帮助安睡时，可能会察觉怀孕造成的其它不适：牙齿。准妈妈会在怀孕期间出现牙齿敏感问题，得知其他孕妇也存在同样的症状或许会稍微宽心一些。
下面阐述了哪些原因会引起牙齿和牙龈疼痛，以及该怎么稳妥地对待疼痛困扰：
孕期变化
怀孕期间体内激素的每次变化都是造成牙齿和牙龈疼痛的最大元凶。从血流增加到激素过度活跃，怀孕会带来损伤。怀孕期间造成牙齿敏感的最常见原因有：
- 激素。据美国孕妇协会（APA）称，孕期激素实际上会影响身体响应细菌（这些细菌会导致牙周病感染以及牙齿和牙龈疼痛）的方式。
- 血流增加。身体加班加点的运作以支撑孕妇和胎儿，这会导致体内的血流增加。这种血流增加会造成敏感而肿胀的牙龈，一触就痛。因此，热/冷食物会诱发这种敏感问题，即便患者先前从未有过这类遭遇。
- 齿龈病。据自然科学生物学和医学杂志2010年刊载的一篇研究文章称，孕妇更容易罹患齿龈病，而且这种疾病还会导致早产。当然，牙龈出血、疼痛和感染肯定会导致口腔疼痛和极大不适。
如何应对
虽然怀孕会限制一些牙齿和牙龈疼痛治疗药物的使用，但是给予额外的精心呵护，就能在产前九个月保持健康的笑颜。维持已经确立的口腔卫生优良习惯会使你处在健康状态而且没有疼痛困扰，因此，不要忘了给口腔用点儿TLC。可以通过下面的四种做法来应对怀孕期间出现的牙齿敏感问题：
选择软毛牙刷。美国出生缺陷基金会建议，触碰敏感的牙齿需要小心翼翼。软毛牙刷（例如：高露洁® SlimSoft™）能彻底而温和地对齿缝和牙齿四周进行清洁，从而减轻日后可能出现的牙龈疼痛和出血类问题。
注意会引发敏感问题的食物。喝茶时出现过牙疼问题？冰激凌会使你陷入疼痛困扰？最好不要食用这些“致病类食物”。据APA称，多数情况下，牙龈敏感问题都会在孕后消散，因此，跟敏感相伴的任何牙齿病症也会消退，从而使你能在不久的将来轻松自如地享用热/冷食物。
少吃甜食。糖分会给口腔细菌提供养料，进而导致龋齿和疼痛问题。可能的话，应减少甜食的摄入量。如果必须放纵自己吃甜食，应在大饱甜瘾之后立即刷牙，以清除口腔内的食物残渣。
拜访牙医。不要用怀孕作为借口来回避定期的口腔检查，定期进行口腔检查能使你保持健康的笑颜。一定要提醒牙医自己怀有身孕，以便采取适当的防备措施（例如：前述某中类型的X光）。
怀孕确实意味着一段时间的变化，尤其是身体变化。但是你不需要忍受口腔不适。向OB/GYN咨询安全止痛药方面的建议，确保牙齿敏感问题不会造成产前九个月的不悦。依托始终如一的专业指导和个人护理，你就可以享受孕期，而又无需担心怀孕给口腔带来的副作用。
