减轻牙医恐惧的小贴士
- 咨询朋友和家人。
- l在线搜寻牙医。
- 谈谈感受。
- 问题。
- 放松。
如果你还没有牙医，向信得过的朋友咨询他们牙医的情况及他们是否对自己的牙医满意。口碑是找到好牙医的有效手段
很多牙医诊所都有网站，在网站上你可以了解他们的执业情况及其提供的服务，还可浏览到其中的人员信息，了解他们希望提供的价值和达到的目标。如果你找到一些看起来不错的诊所，问问朋友和邻居他们是否是这些诊所的患者，对其是否了解。
一旦选定了牙医，一定要和牙医及工作人员沟通。你不是第一个感到紧张焦虑的患者，在操作开始前或如果在你就诊过程中感到不适的话，记得表达你的焦虑和恐惧，保持和你的牙医团队间开放透明的沟通非常重要，交谈可使你的就诊经过更轻松愉快。
请牙医团队根据你自己的口腔健康需要来推荐他们的治疗方法，一旦形成治疗计划，请牙医详细解释步骤，了解将要发生什么有助于放松心情。
如果操作前你感到紧张焦虑，和牙医就让这个过程容易化交谈。一氧化二氮或其他药物可能帮你放松，这些药物的使用需要根据你焦虑的水平来决定，牙医和工作人员应尽全力让你感到舒适无焦虑。
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