补牙后的咀嚼建议

对一或多颗牙齿进行补牙处理后,疼痛感和牙齿敏感症状可能会在患者离开牙科诊所后还要持续几个小时甚至好几天。进食和饮水会觉得很不舒服。

幸运的是,遵照一些常识性的咀嚼建议并清除可能会在补牙后引起麻烦的食物残渣,能显著减少不适:

  • 细嚼慢咽: 嚼咬时会使牙齿受到巨大压力,补牙后这种情况会产生强烈的痛感。咀嚼食物时,不要着急,不要狼吞虎咽;这样做会防止牙齿受到强力接触。可能的话,用未进行补牙处理的一侧来咀嚼食物。
  • 闭着嘴巴咀嚼: 对有些人来说,冷空气也会使敏感性牙齿产生痛感。因此,闭着嘴巴咀嚼除了显得文明礼貌之外,还能降低冷空气进入口腔和产生痛感的几率。
  • 不吃粘性食物:有些牙齿填充物,尤其是镀银(汞合金)牙,在离开牙科诊所后要抽时间固定好。极少数情况下,食用粘/黏性食物会使填充物脱落,因此短期内最好别吃粘性食物。
  • 不喝过热或过冷的饮品:: 中等温度一般不会使敏感性牙齿产生痛感。
  • 不吃甜食: 含糖类食物和软饮会使某些牙齿敏感,而且可能会促进细菌在新补牙齿周围甚或下面滋长。
  • 不要咀嚼坚果、硬糖或冰块: 除了会给尚处在恢复期的牙齿造成过分的压力之外,吞咬硬质食物还会致使尚未恰当固定的新填充物脱落。这样做对镀银(汞合金)牙尤为重要,原因在于这些材料所需的固定时间比复合材料(齿色)填充物的更长。

总是遵照牙医关于咀嚼食物的建议:补牙治疗后不要吃哪些食物,用质地较软的填充材料(例如:汞合金)进行补牙处理后要过多久才能享用固体食物。

如果牙齿在进行补牙治疗数周后仍然敏感,或者痛感随着时间的推移逐渐增加而非减轻,应让牙医查明原因并提供可行的解决方案。有时候,只需进行轻微疼痛或毫无痛感的调整(例如:锉平突起部位)就可以缓解疼痛。还有些时候,敏感可能会是更严重问题的先兆。