给父母们的口腔健康信息

孕妇及初为人父母的人请看

对于妈妈来说，照顾好自己的口腔健康跟照顾好孩子们的口腔健康一样重要。事实上，准妈妈们应该在宝宝出生之前就开始学习口腔保健这个过程了！本指南概括了从怀孕期到小孩蹒跚学步这段时间里的口腔保健关键信息。请打印出自己的彩色小册子作为每个阶段的参考资料。

1. 定期看牙医
2. 每天用含氟牙膏刷牙两次
3. 每天用牙线清洁牙齿
4. 限制吃甜食或零食的次数
5. 寻求产前护理
6. 摄入足量钙

1. 每天为宝宝清洁牙龈
2. 不要让宝宝含着奶瓶睡觉
3. 宝宝6个月大时，向医师或牙医询问婴儿氟化物补充品

1. 在6至12个月大时，开始让宝宝使用杯子喝东西
2. 美国牙医协会建议家长鼓励幼儿从一周岁开始使用杯子喝水
3. 每天为宝宝清洁牙齿
4. 在宝宝约一周岁时带他/她去看牙医

1. 限制幼儿每天吃零食的次数
2. 在早饭后和睡觉前为宝宝刷牙。 只要孩子懂得吐出牙膏泡沫了，就开始使用 “豌豆大小” 的含氟牙膏，让他们学习刷牙过程。
3. 定期看牙医，进行专业检查